Эпидемия коронавируса оказывает большое влияние на нашу повседневную жизнь. Все больше и больше людей сообщают, что теперь им снятся яркие сны, и они помнят на утро, что им снилось. Почему так?

На самом деле довольно редко бывает, что в кругу друзей кто-то рассказывает о своих странных снах. Но в настоящее время таких снов становится слишком много. Вы чувствуете то же самое? Едва ли бывает утро, чтобы вы не проснулись после странного приключения или даже кошмара? Виноват ли в этом коронавирус?

У психолога Гарвардской медицинской школы Дейрдре Барретт есть следующее объяснение: «В нормальных условиях большинство населения страдает от недостатка сна, и теперь на него появилось больше времени. Увеличение длительности сна - самое важное изменение».

Обычно мы спешим от одной встречи к другой, работа и ежедневный стресс занимают так много времени, что многие пренебрегают сном. «А когда время внезапно появляется, вы начинаете запоминать сны», - сообщает Дейрдре Барретт в журнале «Cut».

Психолог уже давно занимается сновидениями и написала книгу «The Committee of Sleep». Запоминание снов - это побочный эффект замедления жизни: «Большие изменения в собственной рутине часто приводят к большему количеству воспоминаний о сновидениях», - говорит Барретт.

Некоторые сообщают об очень специфических кошмарах о коронавирусе, другие испытывают угрозу от монстров и стихийных бедствий или отчаянно пытаются найти пропавшие запасы на кухне.

Знаменитый психоаналитик Зигмунд Фрейд еще более ста лет назад заметил, что мы обрабатываем во сне то, что пережили в течение дня.

Но в этом есть и плюсы: сны оказывают очищающее воздействие на всю нашу нервную систему и помогают справиться с повседневными переживаниями. И если сон был особенно абсурдным, то, возможно, ваш день начнется с улыбки.