В кроватях австрийцев правит нервозность, многие люди не могут уснуть! Проблемы со сном ведут к ослаблению иммунитета, что в свою очередь иногда может привести к болезненным последствиям.

Частые пробуждения, храп с остановками дыхания и без них, ноющие ноги, кошмары и тревожные сны - очень распространенные явления в настоящее время. Но только 7% страдающих от бессонницы обращаются за помощью. Об этом 13 марта сообщила психолог и исследователь сна доктор Бригитте Хольцингер по случаю Всемирного дня сна.

Если не лечить нарушения сна, они могут привести к хронической усталости, повышенному риску несчастных случаев, трудностям с концентрацией внимания и потере контроля над питанием, курению, а также снижению иммунитета – что особенно опасно сейчас, в период эпидемии коронавируса. Кроме того, вполне ожидаемы нарушение обмена веществ, сердечно-сосудистые заболевания, деменция и психические расстройства.

Если бессонница вызвана прерыванием дыхания, то на помощь приходят новые подходы ортодонтии: хирургические методы, основанные на выдвижении вперед верхней или нижней челюсти, способные облегчить дыхание.

Стандартным способом лечения при расстройствах сна являются специальные дыхательные маски и капы для зубов.